トマトで健康的に減量できる理由 記事一覧


トマトは基礎代謝を高めて体脂肪を減らす効果があります。トマトに含まれたクエン酸は糖質の代謝を大きく促し、リコピンは脂肪をつきにくくするのです。


トマトダイエットは無理なく続けられることから、リバウンドが少ない減量法として知られています。さらにサプリメントを利用することで、目標体重に達しても美容維持のためにサプリを飲み続けるだけでリバウンドの心配はありません。


トマト魅力はなんといってもそのビタミンの豊かさなため、美肌効果と肥満防止効果は絶大です。ここでは各ビタミンの働きについてまとめています。


トマトに含まれた食物繊維は脂肪をつきにくくし、腸内環境を整えるので、痩せにくい人のダイエットには最適です。


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