食事の量を減らさなくてもいいですか?~トマトダイエットQ&A

Q、夜、トマトを食べることで痩せられると聞いたのですが、食事の量を減らさなくてもいいですか?


A、夜トマトダイエットは、夕食時や夜にトマト、あるいはトマトジュースをプラスすることだけの簡単ダイエットです。よって、基本的には普段の食生活を続けてもらってもまったく問題ありません。

トマトに含まれたリコピンは夜の間に抗酸化作用を発揮して、脂肪の吸収をおさえ代謝をよくする働きがあるわけですね。だからといって、暴飲暴食や過食はNGです。

効果が期待できるトマトダイエットですが、毎日トマトの摂取を継続するのはなかなか難しいもの。そこでおすすめしたいのが、手軽にトマト3個分のリコピンを摂取できるサプリメントです。


リコピンサプリ『夜スリムトマ美チャン』ユーザー満足度97%の理由

トマミちゃん公式サイトはこちら



このページの先頭へ